
Coop Foodhaul
In diesem Beitrag möchte ich meinen dokumentierten Einkauf sowie das Sortiment im Coop etwas genauer unter die Lupe nehmen. Dies ist der vierte von fünf Beiträgen in denen ich jede Woche einen anderen Supermarkt in der Schweiz besuche, um die Unterschiede aufzuzeigen. Die Einkäufe sind möglichst realitätsnah und wenn erhältlich biologisch.
Einkaufszettel
Zu einer ausgeglichenen Ernährung gehören auch Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse & Samen. Diese Produkte sind in meinem Haushalt immer vorrätig. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, tauchen sie bei den Foodhauls nicht auf. Trotzdem versuche ich möglichst ähnliche Produkte einzukaufen, damit ein Vergleich repräsentativ ist. Auf meinem Einkaufszettel steht:
- 2 Arten Früchte
- 3 Zitronen
- Kräuter
- 1 x dunkelgrünes Blattgemüse
- 1 x Kreuzblütler
- anderes Gemüse
- Pflanzendrink
- Tofu
- veganes Jogurt
- 1 verarbeitetes Produkt
Verarbeitete Produkte
Natürlich gibt es im Coop diverse vegane verarbeitete Produkte, wie Pizza, Falafel, veganen Käse, Nuggets, „Fischstäbchen“ etc.. Was man mittlerweile in jedem Supermarkt in der Schweiz bekommt. Normalerweise hat jeder Supermarkt seine Eigenmarken, was diese Produkte anbelangt. Coop hat zudem noch Marken wie planted, Andros, beleaf (Emmi), beyond meat, Baukhof, Morga, Flora, Yolo, Greenforce, Elephant Mountain, SimplyV, New Roots, Violife, Vegü, Connie’s Kitchen, Little Lunch, Naturli, Garden Gourmet, Outlawz, Délicorn, the Green Mountain, Fisch vom Feld, Prix Garantie (Eigenmarke), Oumph, Vivera, Veganz, Trolli, Nu3, Foodspring, Ben & Jerry’s, Sproud, Alpro und Oatly. Die Eigenmarke vom Coop heißt Karma. Achtung! Irritierenderweise sind nicht alle Produkte von Karma vegan, viele davon sind leider nur vegetarisch. Man muss daher immer ganz genau die Packung anschauen, bevor man es in den Korb legt, was etwas umständlich ist. Ein Großteil des veganen Angebots besteht aus Produkten von Karma, naturaplan, Qualité&Prix, Prix Garantie und Yolo. Von Veganz sind leider nur Tiefkühlpizza und Süßes im Sortiment.
Bio-Produkte
Im Vergleich zum Lidl hält sich die Auswahl an biologischem Gemüse im Coop in Grenzen. Sie ist in etwa gleich groß wie im Aldi. Ich konnte im Coop keine biologischen Kräuter finden und musste auch beim Gemüse jonglieren. Der Grünkohl zum Beispiel ist nicht biologisch. In größeren Filialen fällt die Auswahl allerdings etwas größer aus. Im Coop findet man Produkte von Pro Specie Rara, eine Stiftung, die den Erhalt von traditionellen Kulturpflanzen unterstützt. Diese sind ebenfalls eher in großen Filialen anzutreffen, was sehr bedauerlich ist. Ebenfalls schade ist der Umstand, dass nahezu alle Bioprodukte in Plastik verpackt sind. Im Coop gibt es keine spezielle Biosektion außerhalb der Gemüseabteilung, wie das beim Lidl oder Aldi der Fall war. Man findet die Bioprodukte neben den jeweiligen nicht biologischen Produkten.
Die Eigenmarke von Coop heißt Naturaplan und trägt die Bio-Knospe. Auf Labelinfo wird sie als ausgezeichnet eingestuft. Auch die anderen beiden Knospen-Siegel (Bio Suisse & die „normale Knospe“), die ebenfalls bei Coop zu finden sind, werden als ausgezeichnet eingestuft.
Glutenfreie Produkte
Das Angebot an glutenfreien Produkten ist im Coop ungefähr gleich groß wie in der Migros. Hier sind die Marken Schär, Free From, Leisi, Baukhof, Roland, naturaplan, Karma, veganz, qualité&prix, Jamadu, Barilla, Ben’s Original, Hero, Masamor, Le Pain des Fleurs, Buitoni und Old El Paso vertreten. Die Produkte sind mit dem entsprechenden Glutenfrei-Siegel versehen, sofern sie traditionell mit Weizenmehl etc. hergestellt werden. Erfahrungsgemäß findet man diese große Auswahl an Produkten allerdings nur in großen Filialen.

Coop | Preis | Lidl | Preis | Differenz |
---|---|---|---|---|
Alpro Sojadrink ungesüßt | 2.95 | Alpro Sojadrink ungesüßt | 2.19 | + 0.76 |
Bio Tofu nature (260g) | 4.20 | Tofu natur (200g) | 1.15 | + 2.71 |
Kokosjoghurt nature (400g) | 3.60 | Kokosjoghurt nature (400g) | 2.99 | + 0.61 |
Yolo Spätzli | 2.95 | veganer Dreikönigskuchen | 3.49 | – 0.54 |
Bio Karotten (1kg) | 2.95 | Bio Petersilie gekraust | 0.89 | – |
Federkohl (300g) | 3.75 | Bio Rucula (100g) | 1.29 | – 0.12 |
3 Bio Paprika | 2.95 | 2 Bio Paprika | 1.69 | + 0.42 |
1 Bio Blumenkohl | 2.65 | 1 Bio Blumenkohl | 2.40 | + 0.25 |
3 Bio Zitronen | 2.25 | 3 Bio Zitronen | 1.65 | + 0.60 |
4 Bio Birnen | 5.15 | 3 Bio Fairtrade Bananen | 1.40 | – |
5 Bio Äpfel | 5.50 | 4 Bio Äpfel | 2.79 | + 2.05 |
Bio Haferflocken (glutenfrei) | 2.50 | 1 Bio Avocado | 1.29 | – |
Bio Buchweizen | 2.95 | – | – | – |
Total | 43.80 | 23.22 | + 6.74 |
Fazit
Coop ist deutlich teurer als Lidl Schweiz, allerdings wird die Bioqualität von Coop bei Labelinfo höher eingestuft. Das vegane Angebot ist in den beiden Filialen die ich besucht habe ähnlich groß. Das ändert sich aber, wenn man eine größere Coop Filiale besucht. Dann findet man dort durchaus mehr Produkte als im Lidl Schweiz. Darüber hinaus ist Coop teurer als die Migros und somit der bisher teuerste Supermarkt in meinem Vergleich. Nächste Woche bespreche ich meinen Foodhaul im Alnatura und werde ein weiteres Fazit ziehen.
Ich spreche in diesem Beitrag vom Coop, den Einkauf habe ich in der Filiale am Trischliplatz in Rorschach am 23. Januar 2023 gemacht. Dieser Beitrag ist nicht gesponsort und enthält daher ausschließlich unbezahlte Werbung.

