Migros Foodhaul

In diesem Beitrag möchte ich meinen dokumentierten Einkauf sowie das Sortiment in der Migros etwas genauer unter die Lupe nehmen. Dies ist der dritte von fünf Beiträgen in denen ich jede Woche einen anderen Supermarkt in der Schweiz besuche, um die Unterschiede aufzuzeigen. Die Einkäufe sind möglichst realitätsnah und wenn erhältlich biologisch.

Einkaufszettel

Zu einer ausgeglichenen Ernährung gehören auch Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse & Samen. Diese Produkte sind in meinem Haushalt immer vorrätig. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, tauchen sie bei den Foodhauls nicht auf. Trotzdem versuche ich möglichst ähnliche Produkte einzukaufen, damit ein Vergleich repräsentativ ist. Auf meinem Einkaufszettel steht:

  • 2 Arten Früchte
  • 3 Zitronen
  • Kräuter
  • 1 x dunkelgrünes Blattgemüse
  • 1 x Kreuzblütler
  • anderes Gemüse
  • Pflanzendrink
  • Tofu
  • veganes Jogurt
  • 1 verarbeitetes Produkt

Verarbeitete Produkte

Natürlich gibt es in der Migros diverse vegane verarbeitete Produkte, wie Pizza, Falafel, veganen Käse, Nuggets, „Fischstäbchen“ etc.. Was man mittlerweile in jedem Supermarkt in der Schweiz bekommt. Normalerweise hat jeder Supermarkt seine Eigenmarken, was diese Produkte anbelangt. Die Migros hat zudem noch Marken wie Cornatur, planted, Andros, beleaf (Emmi), beyond meat, Katjes, Baukhof, Greenforce, Luya, Wilmersburger, Züger vegan, SimplyV, New Roots, Heura, Unfished, Garden Gourmet, Nats Rawline, Alpro und Oatly. Die Eigenmarke von der Migros heißt V-Love. Achtung! Verwirrenderweise sind nicht alle Produkte von V-Love vegan, viele davon sind leider nur vegetarisch. Man muss daher immer ganz genau die Packung anschauen, bevor man es in den Korb legt, was etwas umständlich ist. Ein Großteil des veganen Angebots besteht aus Produkten von Alnatura, mit der die Migros eine Partnerschaft eingegangen ist, sowie den Eigenmarken V-Love und You.

Bio-Produkte

Im Vergleich zum Lidl hält sich die Auswahl an biologischem Gemüse in der Migros in Grenzen. Allerdings ist die Auswahl etwas größer als im Aldi. Gerade beim dunkelgrünen Blattgemüse war die Auswahl besonders klein. In der Migros gibt es keine spezielle Biosektion außerhalb der Gemüseabteilung, wie das beim Lidl oder Aldi der Fall war. Man findet die Bioprodukte neben den jeweiligen nicht biologischen Produkten.

Nebst der bereits erwähnten Marke Alnatura hat die Migros eine Eigenmarke. Sie heißt Migros Bio. Auf Labelinfo wird sie als sehr empfehlenswert eingestuft. Alnatura ist auf Labelinfo nicht zu finden, die meisten Produkte von Alnatura haben das EU-Biolabel oder das Bio-Siegel aus Deutschland. Beide werden als nur bedingt empfehlenswert eingestuft.

Glutenfreie Produkte

Das Angebot an glutenfreien Produkten ist in der Migros relativ breit. Hier sind die Marken Alnavit, You, Migros bio, Aha!, Garofalo, Baukhof, Deliciously Ella, Farmer, Alnatura, Zweifel und Pancho Villa vertreten. Sogar die Eigenmarke M-Classic bietet ein glutenfreies Mehl an. Die Produkte sind mit dem entsprechenden Glutenfrei-Siegel versehen. Erfahrungsgemäß findet man diese große Auswahl an Produkten allerdings nur in großen Filialen.

MigrosPreisLidlPreisDifferenz
Alnatura Sojadrink nature1.85Alpro Sojadrink ungesüßt2.19– 0.34
Bio Tofu natur (250g)3.50Tofu natur (200g)1.15+ 2.06
Kokosjoghurt nature (400g)3.60Kokosjoghurt nature (400g)2.99+ 0.61
Bio Kuchenteig2.40veganer Dreikönigskuchen3.49– 1.09
Bio Petersilie1.50Bio Petersilie gekraust0.89+ 0.61
Bio Spinat (300g)3.75Bio Rucula (100g)1.29– 0.12
2 Bio Paprika2.202 Bio Paprika1.69+ 0.51
1 Bio Weisskohl4.651 Bio Blumenkohl2.40+ 2.25
1 Bio Süßkartoffel2.75
3 Bio Zitronen2.103 Bio Zitronen1.65+ 0.45
4 Bio Fairtrade Bananen2.053 Bio Fairtrade Bananen1.40+ 0.18
5 Bio Äpfel4.204 Bio Äpfel2.79+ 0.71
Bio Zwiebeln2.501 Bio Avocado1.29
Total37.0523.22+ 5.83

Fazit

Die Migros ist deutlich teurer als Lidl Schweiz und das, obwohl die Bioqualität bei Labelinfo gleich eingestuft wird. Das vegane Angebot ist in den beiden Filialen die ich besucht habe ähnlich groß. Das ändert sich aber, wenn man eine größere Migros Filiale besucht. Dann findet man dort durchaus mehr Produkte als im Lidl Schweiz. Nächste Woche bespreche ich meinen Coop Foodhaul und werde ein weiteres Fazit ziehen.


Ich spreche in diesem Beitrag von der Migros, den Einkauf habe ich in der Filiale am Trischliplatz in Rorschach am 17. Januar 2023 gemacht. Dieser Beitrag ist nicht gesponsort und enthält daher ausschließlich unbezahlte Werbung.

Eine Antwort schreiben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Auf dieser Website verwenden wir Erst- oder Drittanbieter-Tools, die kleine Dateien (Cookies) auf Ihrem Gerät speichern. Cookies werden in der Regel verwendet, um das ordnungsgemäße Funktionieren der Website zu ermöglichen (technische Cookies), um Berichte über die Navigationsnutzung zu erstellen (Statistik-Cookies) und um unsere Dienstleistungen/Produkte angemessen zu bewerben (Profilierungs-Cookies). Wir können technische Cookies direkt verwenden, aber Sie haben das Recht zu wählen, ob Sie statistische Cookies und Cookies zur Profilerstellung zulassen wollen oder nicht. Indem Sie diese Cookies aktivieren, helfen Sie uns, Ihnen ein besseres Erlebnis zu bieten.