
Lidl Foodhaul
In diesem Beitrag möchte ich meinen dokumentierten Einkauf sowie das Sortiment im Lidl etwas genauer unter die Lupe nehmen. Dies ist der erste von fünf Beiträgen in denen ich jede Woche einen anderen Supermarkt in der Schweiz besuche, um die Unterschiede aufzuzeigen. Die Einkäufe sind möglichst realitätsnah und wenn erhältlich biologisch. Zu einer ausgeglichenen Ernährung gehören auch Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse & Samen. Diese Produkte sind in meinem Haushalt immer vorrätig. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, tauchen sie bei den Foodhauls nicht auf.
Einkaufszettel
Trotzdem versuche ich möglichst ähnliche Produkte einzukaufen, damit ein Vergleich repräsentativ ist. Auf meinem Einkaufszettel steht:
- 2 Arten Früchte
- 3 Zitronen
- Kräuter
- 1 x dunkelgrünes Blattgemüse
- 1 x Kreuzblütler
- anderes Gemüse
- Pflanzendrink
- Tofu
- veganes Jogurt
- 1 verarbeitetes Produkt
Verarbeitete Produkte
Natürlich gibt es im Lidl auch diverse vegane verarbeitete Produkte, wie Pizza, Falafel, veganen Käse, Nuggets, „Fischstäbchen“ etc.. Was man mittlerweile in jedem Supermarkt in der Schweiz bekommt. Normalerweise hat jeder Supermarkt seine Eigenmarken, was diese Produkte anbelangt, so auch bei Lidl. Lidl hat zudem noch Marken wie SimplyV, Veganz, Vegan Island, Next Level, Garden Gourmet, Katjes, Alpro und Thomy. Die Eigenmarke von Lidl heißt Vemondo.
Bio-Produkte
Im Lidl gibt es eine große Auswahl an Gemüse und Obst. Vieles davon wird auch in Bio-Qualität angeboten. Jedenfalls hatte ich keine Probleme meinen Einkauf ganz biologisch zu gestalten. Darüber hinaus gibt es eine Biosektion außerhalb der Gemüseabteilung, wo man Nüsse und Samen, Hülsenfrüchte, Couscous, Olivenöl etc. bekommt. Die Eigenmarke heißt Bio Organic, auf Labelinfo wird sie als sehr empfehlenswert eingestuft. Vereinzelt sind auch Produkte von Bioland, Bio Knospe und Biotta erhältlich.
Glutenfreie Produkte
Es gibt eine begrenzte Auswahl an glutenfreien Produkten. Darunter sind diverse Brötchen, Teigwaren, Snackbällchen sowie glutenfreie Pizze. Es sind allerdings nur die Teigwaren, die Snackbällchen und die glutenfreie Margherita von Vemondo vegan. Hier sind die Marken Bio Organic, Vemondo, Combino (Free From), Trattoria Alfredo und Grafschafter vertreten. Wobei letztere Beiden nur entweder glutenfreie oder vegane Produkte anbieten. Soweit ich herausgefunden habe, sind all diese Marken Eigenmarken.

Artikel | Preis |
---|---|
Alpro Sojadrink ungesüßt | 2.19 |
Tofu natur (200g) | 1.15 |
Kokosjoghurt nature (400g) | 2.99 |
veganer Dreikönigskuchen | 3.49 |
Bio Petersilie gekraust | 0.89 |
Bio Rucula | 1.29 |
2 Bio Paprika | 1.69 |
1 Bio Blumenkohl | 2.40 |
3 Bio Zitronen | 1.65 |
1 Bio Avocado | 1.29 |
3 Bio Fairtrade Bananen | 1.40 |
4 Bio Äpfel | 2.79 |
Total | 23.22 |
Ich spreche in diesem Beitrag von Lidl Schweiz, den Einkauf habe ich in der neuen Filiale in Staad am 3. Januar 2023 gemacht. Dieser Beitrag ist nicht gesponsort und enthält daher ausschließlich unbezahlte Werbung.

