
Aldi Foodhaul
In diesem Beitrag möchte ich meinen dokumentierten Einkauf sowie das Sortiment im Aldi etwas genauer unter die Lupe nehmen. Dies ist der zweite von fünf Beiträgen in denen ich jede Woche einen anderen Supermarkt in der Schweiz besuche, um die Unterschiede aufzuzeigen. Die Einkäufe sind möglichst realitätsnah und wenn erhältlich biologisch. Zu einer ausgeglichenen Ernährung gehören auch Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse & Samen. Diese Produkte sind in meinem Haushalt immer vorrätig. Um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, tauchen sie bei den Foodhauls nicht auf.
Einkaufszettel
Trotzdem versuche ich möglichst ähnliche Produkte einzukaufen, damit ein Vergleich repräsentativ ist. Auf meinem Einkaufszettel steht:
- 2 Arten Früchte
- 3 Zitronen
- Kräuter
- 1 x dunkelgrünes Blattgemüse
- 1 x Kreuzblütler
- anderes Gemüse
- Pflanzendrink
- Tofu
- veganes Jogurt
- 1 verarbeitetes Produkt
Verarbeitete Produkte
Natürlich gibt es im Aldi diverse vegane verarbeitete Produkte, wie Pizza, Falafel, veganen Käse, Nuggets, „Fischstäbchen“ etc.. Was man mittlerweile in jedem Supermarkt in der Schweiz bekommt. Normalerweise hat jeder Supermarkt seine Eigenmarken, was diese Produkte anbelangt. Aldi hat zudem noch Marken wie SimplyV, Garden Gourmet, Bettaf!sch (Tu-Nah), Alpro und Oatly. Die Eigenmarke von Aldi heißt Just Veg!.
Bio-Produkte
Im Vergleich zum Lidl hält sich die Auswahl an biologischem Gemüse beim Aldi in Grenzen. Allgemein scheint die Gemüseabteilung weniger Vielfalt aufzuzeigen. Ich brauchte hier etwas länger, bis ich mein Wochengemüse zusammengesucht hatte. Einige der Produkte habe ich gekauft, weil es ich nichts besseres gefunden habe. Frische Kräuter gibt es bei Aldi nicht in Bioqualität, deswegen wurde dieser Punkt auf meiner Einkaufsliste nicht erfüllt.
Darüber hinaus gibt es eine Biosektion außerhalb der Gemüseabteilung, wo man Nüsse und Samen, Hülsenfrüchte, Quinoa, Olivenöl etc. bekommt. Die Eigenmarken heißen Bio Natura, Nature Active Bio und Nature Suisse bzw. Nature Suisse Bio, auf Labelinfo sind sie zwischen bedingt empfehlenswert und empfehlenswert eingestuft.
Glutenfreie Produkte
Auch bei Aldi gibt es nur eine begrenzte Auswahl an glutenfreien Produkten. Darunter sind diverse Brötchen, Wraps, Zwieback, Müesli und Knusperscheiben. Hier sind die Marken Natur Aktiv, Enjoy-Free, Zwicky, Roland und Schär vertreten. Bei den veganen Bio-Teigwaren aus Hülsenfrüchten kann ich nicht sagen, ob sie tatsächlich Glutenfrei sind. Jedoch gibt es bei Aldi gelegentlich die glutenfreien Teigwaren von Barilla (vegan). Die Müesli von Zwicky, die Knusperscheiben von Natur Aktiv und die Brötchen von Enjoy-Free sind vegan. Bei den Produkten von Schär und Roland muss das überprüft werden, weil es variiert.

Aldi | Preis | Lidl | Preis | Differenz |
---|---|---|---|---|
Oatly Haferdrink bio | 2.99 | Alpro Sojadrink ungesüßt | 2.19 | + 0.80 |
Bio Tofu natur (350g) | 1.39 | Tofu natur (200g) | 1.15 | – 0.62 |
Kokosjoghurt nature (400g) | 2.99 | Kokosjoghurt nature (400g) | 2.99 | 0 |
TK Pizza Tu-Nah | 2.99 | veganer Dreikönigskuchen | 3.49 | – 0.50 |
Bio Chinakohl | 1.45 | Bio Petersilie gekraust | 0.89 | – |
Bio Babyspinat | 1.39 | Bio Rucula | 1.29 | + 0.10 |
2 Bio Paprika | 1.69 | 2 Bio Paprika | 1.69 | 0 |
1 Bio Broccoli | 1.69 | 1 Bio Blumenkohl | 2.40 | – 0.71 |
Bio Kartoffeln (1.5 kg) | 3.59 | – | – | – |
3 Bio Zitronen | 1.65 | 3 Bio Zitronen | 1.65 | 0 |
3 Bio Kiwi | 2.67 | 3 Bio Fairtrade Bananen | 1.40 | – |
5 Bio Äpfel | 4.19 | 4 Bio Äpfel | 2.79 | + 0.70 |
Bio Goji Beeren | 4.79 | 1 Bio Avocado | 1.29 | – |
Total | 33.45 | 23.22 | – 0.23 |
Fazit
Aldi Suisse ist dezent günstiger als Lidl Schweiz, allerdings wird die Bioqualität von Lidl bei Labelinfo besser eingestuft. Persönlich hatte ich den Eindruck, dass Lidl mehr vegane Produkte im Angebot hat. Nächste Woche bespreche ich meinen Migros Foodhaul und werde ein weiteres Fazit ziehen.
Ich spreche in diesem Beitrag von Aldi Suisse, den Einkauf habe ich in der Filiale in Rorschach am 9. Januar 2023 gemacht. Dieser Beitrag ist nicht gesponsort und enthält daher ausschließlich unbezahlte Werbung.

